Forum Weselne miasta Łodzi

[*Asiek]

Temat z ankietą.

Jak postrzegacie swoją wagę?

Zauważam na forum tendencję skarżenia się na "grubość", więc sprawdźmy co sądzicie.

Liczy się szczera odpowiedź (choć i tak nikt nie sprawdzi ), jeśli nie jesteście pewni - nie zaznaczajcie w ankiecie.

[Kati]

To ja się pierwsza odważę....

Mogło by być tak z 3-4 kg mniej... tak jak to było, zanim zaczęłam trenować...
Teraz kg (może niezupełnie tłuszczowe) wskoczyły i pozbyć się ich nie da....

[lesia]

NO to wam powiem w ciagu ostatniego roku schudlam 11 kg , pozostalo do zrzucenia ok 5 kg , jak poszlam do pracy to przez 2 lata przybylo mi 15 kg , no coz praca siedzaca, malo ruchu no i sklonnosci do tycia , nic dodac nic ujac

[tweety]

No cóż jest ze mnie taki pączuś. Ale stpniowo się zmniejszam

[pipi]

Wagę mam odpowiednią,
ale mam siedzącą pracę i trochę ruchu by się przydało.

Jednak jestem zbyt leniwa i nic nie ćwiczę

[Sisi]

No ja sie w tej ankiecie nie potrafie sklasyfikowac, bo wygladam szczuplo i nie narzekam na to jak wygladam, ale waze za duzo i wszyscy sa zawsze zaskoczeni, gdy slysza, ile waze.

[Edyta]

U mnie nie jest źle i nie narzekam na wygląd

ale powiem szczerze, że parę kg w dół przydało by się

do ślubu napewno to osiągnę :banan:

[Magdzia]

Jest idealnie

[gosia]

Ja bym poprosiła o 2 kg mniej
Tylko nie wiem do kogo sie zwrócić :

[Kati]

hihih

[*Asiek]

[gosia]

Asiek wybawiłas mnie z kłopotu
A więc przyjmnij ode mnie moje zbędne 2 kg, niech Ci dobrze służy

[Kati]

Asiek a moje? :iconpray:

[gosia]

Kati ładnie poproś Asiek, może tez wezmie w swoje ramiona

[*Asiek]

Dzięki, ale ja bym chciała ewentualnie przytyć właśnie w ramionach i te 2 kg to mi w zupełności wystarczy.

[niuniab]

Ja jestem raczej zadowolona ze swojej wagi, chociaż moja mama wciąż powtarza że powinnam przytyć

[josephine]

ja zdecydowanie jeszcze 5 kilo mniej jak to było przed podjęciem pracy siedzącej, staram się jak mogę, kolacji nie jem, słodycze (prawie) porzuciłam, hula-hop staram się ćwiczyć (zgodnie z zaleceniami), ale chyba przerzucę się na ten szaleńczy taniec po pół godz. dziennie hihihi
bo to przyjemne jest tak sobie potańczyć, no ale efektów to jakoś nie ma...

[kryszka]

Z wagi ciała jestem zadowolona. Za to nadmiar tłuszczyku za sprawą czarodziejskiej różdżki mógłby zamienić się w mięśnie, tak żeby waga pozostała ta sama.

[Kati]

U mnie się tak nie dało
Tłuszczyk zniknął - szczególnie z brzuszka i ud
ale waga wzrosła - mięśnie są cięższe niż tłuszcz....chociaż obwód pozostał ten sam

[kryszka]

Kati, a czym ty się w takim razie przejmujesz? Wymiary te same, a że kilka kg więcej to co z tego, skoro nie widać różnicy?

[Kati]

No bo jak mi się ktoś pyta ile ważę - to potem robi dziwną minę

[just_Kate]

No, ja się nikomu nie chwalę ile ważę - bo się troszkę wstydzę Może nie jest bardzo źle, ale 6-8 kg to by się baaardzo przydało (szczególnie w bioderkachi udach), niestety jestem strasznie leniwa i nie chce mi się ćwiczyć. Ale ostatnio sobie obiecałam, że do końca maja 2 kg (już się udało! ), do końca czerwca kolejne 3-4, do ślubu jeszcze ze 2 kg i będzie dobrze... zobaczymy... aha i w moim przypadku to rezultaty daje właśnie dziki taniec , no i czerwona i zielona herbatka (innej w ogóle nie piję)

[asiunia]

mi by sie przydalo tez z 5 na dobry poczatek, a tak w sumie to z 8 do 10 kilo mniej, oczywiscie przesadzam troszeczke, taki juz moj urok z tymi tematami wagowymi ,ale neistety moim najwiekszym problemem jest poskromienie obzerania sie w zeszlym roku jak schudlam te 10-12 kilo i bylo na prawde super, dla niektorych nawet za chudo , to niestety nie potrafilam utrzymac wagi i w tym roku jestm w tym samym punkcie. obecnie postawilam sobie za cel nie tyle schudniecie, ale walsnie utrzymanie tej wagi przez dluzej niz rok

[Akacja]

Kilka kg mniej czyli tak kolo 5-8, ale najlepiej tylko z dolnej czesci ciala bo ramionka to mam szczupłe i mama nawet krzyczy, ze mi zebra widac ech

[Ania]

Ja tez bym chciała zgubic 5 kg, żeby wrócic do normalnej wagi ale zupełnie nie mam zacięcia do diet i do regularnego ćwiczenia, od czasu jak 2 lata temu zmieniłam prace to sie mnie te 5 kilo uczepiło, bo cały czas siedzę w firmie, a wcześniej to latałam na odprawy to miałam codziennie trochę ruchu, a teraz siedze i jem ciągle.

[nei]

u mnie zdecydowanie za duuuzo - o jakies XX kg, probowalam sie odchudzac, ale jakos mi nie idzie... no coz idzie lato - warzywka, owocki - nowa nadzieja hiiiiiiii

[Kiwax]

No tak z 8 kg to byłoby idealnie....... Tylko nie mam pojęcia jak, bo nic nie skutkuje. chyba musze przestać jeść

[anna.b]

Ja rowniez z checia oddam 3-4 kg. Ach, te slodycze... nie potrafie sie oprzec!

[olenka85]

ja tez chetnie oddam 6 kilogramow probowalam ostatnio diety south beach, gdzie nie jada sie pewnej grupy produktow (chleb, makaron, ziemniaki, ryz, soki, owoce) przez pierwsze 2 tygodnie nietstey nie wytrzymalam jutro moze znow zaczne bede sie martwic blizej slubu, zaczne gdzies w maju przyszlego roku tak na serio, zeby w sukni ladnie sie prezentowac aszna, wykancza organizm trzeba po prostu mnie jesc i cwiczyc troche, latwo powiedziec, wiem wiem cos o tym

[ Dodano: Czw Lip 28, 2005 8:07 pm ]
cos mi sie tam ucielo w polowie i skasowalo nie polecam diety 13 dniowej, jest straszn ai wykancza organizm !

[ewig]

Ja uwazam,ze waga moja jest ok-od 4 lat sie nie zmienia w zasadzie. Ale cale moje otoczenie (lacznie z N.) twierdzi,ze jestem za chuda i moglabym choc ze 3- 4 kilo przytyc... Ale mi tak dobrze i nie mam zamiaru ich sluchac

[Żaneta]

oddalam glos na "nic dodać nic ująć"
Dobrze się czuję teraz! :banan: :banan: :banan:

[Yuki]

A ja jak zwykle zaznaczam, że mogłoby być ciut mniej...

Pozdrawiam.

[Pusiak]

W taj chwili ważę 64 kg... jeszcze 4 w dół i byłoby idealnie Miesiąc temu było 70 Teraz przestałam na razie sie odchudzać, bo już i tak mam luz w sukience, ale po ślubie zrzucę jeszcze te 4 dodatkowe kilogramy

[Yuki]

[Akane]

Z tym pieczywem to jest święta prawda. Póki co od dwóch miesięcy jem ciemne, ale staram się wyeliminować je totalnie. Będzie trudno, ale już tyle nawyków żywieniowych udało mi się zmienić, że i z tym sobie w końcu poradzę Tłusta nie jestem i nawet odchudzać się właściwie nie mam potrzeby, ale za to byłoby dobrze trochę ujędrnić ciałko, bo zamiast zarysowanych mięśni dysponuję mało interesującą galaretą Planuję zapisać się na siłownię, aerobik albo chociaż na jakiś kurs tańca - byle się tylko zacząć ruszać. I będzie już zupełnie fajnie

[joanna_25]

[Akane]

[Mefiu]

Hmmm, o swojej wadze nie bede mowil bo nie naleze do wagi lekkiej, a moje lenistwo i slomiany zapał wcale nie pomagają no, ale może kiedyś się zbiorę w sobie i zacznę ćwiczyć...:)

[Pusiak]

No ale jest nieźle Yuki i osiągi masz lepsze ode mnie, a poza tym w dłuższym czasie, a więc zdrowiej Szybko chudnąc na dłuższą metę jest niezdrowo, no ale czasem trzeba dla dobra wspaniałego wyglądu

[Akane]

[Yuki]

Chyba większość dziewczyn ma ten sam problem - jak już chudnie, to zdecydowanie nie tam gdzie trzeba Dlatego też ruch jest niezbędny - ja (zaprzysiężony leń) staram się jak najwięcej chodzić, zamiast podjeżdżać komunikacją miejską - na piechotkę Taki spacer jest bardzo skuteczny: poprawia kondycję, w niewielkim stopniu polepsza wydajność płuc (nie od razu, ale jednak), a poza tym ujędrnia nogi. Takie spacery połączone np. z ćwiczeniami w domu, dają zdumiewające efekty.

Pozdrowienia.

[Akane]

W ogóle aeroby są zbawienne i w przeciwieństwie do ćwiczeń siłowych - można je wykonywać na czczo. Dla mnie ma to spore znaczenie, bo pierwszy posiłek jadam dopiero około 10:00 rano, wcześniej jakoś nie odczuwam głodu

[Pusiak]

Nie no, Akane, to oczywiście racja co mówisz W końcu też to powiedziałam Ja na razie nie zauważyłam efektu jojo, utrzymuję wagę (a nawet chudnę dalej choć znaaaacznie wolnej) od 3 tygodni No ale może to za wcześnie, żeby ten efekt miał sie pojawić, nie jestem ekspertem

[Akane]

Jeśli jesz mało, ale za to często i nie stosujesz żadnych radykalnych głodówek, to o jo-jo nie musisz się martwić Ja też chudnę powoli (od 2 miesięcy), ale za to systematycznie no i to jest najważniejsze

[Pusiak]

Lubię jeść, więc radykalne głodówki odpadają A staram się jeść nie za dużo

[joanna_25]

[Akane]

[joanna_25]

[Akane]

Pisałam w takim razie o tym w innym wątku Wkleję może link do strony, gdzie jest opis ćwiczeń. Gdybyś miała jakieś wątpliwości, to daj znać - wyjasnię co i jak.
Link: http://kulturystyka.com.pl/a/26216

[Pusiak]

Joasiu, jak chcesz, to prześlę Ci opis diety na której schudłam... jak na razie, mimo ukończenia diety, waga stoi w miejscu, a nawet lekko spada... Oczywiście jem teraz mniej niż wcześniej, ale to jest ta zmiana nawyków żywieniowych o których pisała Akane, w żadnym razie nie chodzę głodna, bo nienawidzę tego uczucia i głodówka dla mnie nie ma sensu... a poza tym faktycznie może wypróbuj to, co radzi Ci Akane